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“蛙跳三百个！”
夜色渐渐低垂，但演武场上，陈小志却一直陪着自己的学生们。
此时的他虽然没有系统帮忙，生产药物来提升满天等人的修为。但他还有着过来人的经验，在他修为只是七窍生烟或是龙象雷霆时，他很清楚那时的自己最需要什么。还有一点，其实陈小志的境界一直提升飞速，除了系统以及打通穴位外，他一直十分注重科学的修炼法，将时间分配的十分合理。最大程度的压榨一天的空余时间，不要小看科学训练法，起码这是得益于前世一整个世界的头脑知识。
蛙跳也好，负重深蹲也罢，都是在陈小志演示过后，来让学生们跟着做。
因为都是武者的关系，所以每一次需要完成的数量都极其惊人。
白天被陈小志折磨了一身的皮外伤，晚上还要经受如此高强度的修炼，很快就有人支持不住了，甚至是有人晕了过去。
但陈小志完全不为所动，昏过去的学生直接被抬到了一边，而那些已经四肢无力的，陈小志则亲自走过去帮你按摩身体，消解疲乏。这套按摩手法是他闲暇时间琢磨出来的，他知道人体的穴位坐在，也知道按摩这些穴道的效果，加之他的内气缓冲，可以最快速最大限度的缓解肌肉疲劳。
学生们叫苦连天，但见陈小志不厌其烦的亲自帮他们敲打什么，除了女生们嘀咕几句外，并没什么怨言。
“很好，接下来进行下身训练。”陈小志拿出一个沙漏，淡淡道。
满天抬头瞅了一眼已经快要消失的月光，眼神无比坚定，他一定要坚持到最后，绝不会让陈小志失望。
现在已经是后半夜了。
“肉身在经受锻炼的同时，他们的气血可以与暗金最好的融合，以及感应……”陈小志心中有谱，对于正常人来说，一天睡五个小时其实就足够了，更何况是武者。
又过了半个时辰，见有人都快站不住了，陈小志才大袖一挥：“今天训练结束，抓紧回去睡觉，两个时辰后来集合。”
一帮人对视一眼，吞咽着吐沫，欲哭无泪的点着头。
厄龙等人根本没有时间梳洗，拖着仿佛灌铅一样的身体，在回到宿舍后，直接倒床就睡了，睡得那叫一个香。
他们从来没有这般嗜睡过。
天边刚泛起一丝鱼肚白，如恶魔一样的陈小志便如约而至的来到了男生的宿舍，将他们一个个从梦乡中拉了起来。懵懵懂懂间，其他系的学生，隐约间似乎听到了宿舍楼里发出的惨叫和哀嚎。
“一天之计在于晨，先打一套军体拳，舒展一下身体。”半晌，看着睡眼惺忪，似乎还没有缓过劲来的众人，陈小志冷冷吩咐道。
他率先做了示范，打了一套简易的拳法。
“用点力气，别软绵绵的和娘们一样！”陈小志对班里的男生怒喝道。
一群人打着寒颤，不得不认真起来。
一炷香的时间，陈小志再次在脚底画了一个圆圈，“今天和昨天一样，你们继续围攻我，只要我出了这个圈，就算你们赢了。你们就可以中止这种非人的训练，但别怪我没提醒你们，今天我下手会更狠！”
“开始吧！”
言毕，陈小志就站定，缓缓闭上了双眼。
厄龙等人缓缓散开，却没有第一时间攻击，经过昨天一天的试炼，他们已经清楚鲁莽的进攻对于陈小志这种强者而言，简直就是笑话！他们占着人数优势，必须要相互间配合才行。
厄龙与一旁的几个同学心意相通的对看一眼，接着，无声无息的朝陈小志靠了过去。
“实战才是一切。”陈小志似有所感，嘴角翘起一丝弧度。
真正的强者是要经历火与血的灌溉！
天色徐徐发亮，大清早，校园中开始热闹起来，不断有学生开始晨练。但等他们来到演武场时，却吃惊的发现，已经有一群人已经占好了地方，似乎已经锻炼很久了。
“是武道八班？”
“搞什么？这群人一宿没睡吗？”
“好像真是…我和满天一个宿舍的……”
旁观者纷纷议论起来。
就连一些武道班的老师都纷纷侧目，但很快就转移了注意力。
又是一天过去，对于八班这种非人的训练方法很快就在武院里传开了，引起了一小片喧哗，但也仅此而已。八班的学生除了吃饭的时间外，几乎都是在场上被陈小志单方面的暴虐，今天他们的伤势要比昨天轻了不少，但一样没能成功。
因此，又要经受一晚上的折磨。
时间流逝，眨眼间已经过了半个月。
厄龙等人从一开始对陈小志的锻炼吃不消，到渐渐的，他们的身体已经完全适应了这种锻炼。甚至于，他们的身体已经形成了一种机制，每天就睡四个小时，几乎是倒床就睡，到点就醒……
最重要的是，每个人都感受到了肉身以及精神状态的不同，仿佛像是上紧的发条，变得十分精密。