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僵尸的传说由来已久，传说中尸体埋在极阴之地就会成为僵尸。其实要成为僵尸的条件要复杂的多，首先要在一极阴冷清寒之地不然成不了僵尸，到有可能成为腐尸。其次最重要的条件要。灵气充裕，白天不可有日照晚上还要有月华。慢慢经过千百年的时间，才有可能让身体获得能量的方式得以改变。由原来的的吃饭喝水变成吸光食气。这个过程其实和修真有异曲同工之处。只不过一个是活人主动的改变一个是死人被动的改变。而这一过程往往是一个漫长的时间。如果灵魂力量不够强大在这一过程中就会灵魂湮灭。所以传说中要有极大怨念的人才能成为僵尸。而俱备了这一切条件成为僵尸的人就好像是植物人一样。要想意识清醒还需要一个契机。
王虎做了一个好长好长的梦。在梦中他辟谷成功，再也不用吃饭喝水了，每天朝食灵气，暮吸月华。长生不死。然而他在梦中确是手不能动，足不能抬，眼都无法睁开，总知除了意识他感觉不到身体的任何部位。甚至没有呼吸没有心跳。这个梦魇是如此的长，以至他又恨不得自己能一死了之。没有时间，没有空间。如同无间地狱。在王虎的意识中好像过了亿万年，以至他意识都有点模糊。直倒一道惊雷他感觉一道亮光直照心头，甚至照进了他的意识。毕竟他现在除了意识也没有别的感觉。
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一阵轻风吹过，王虎眼珠滚动，眼睛慢慢张开一条缝，又马上闭上。他还不能适应。光线刺痛了他的眼睛，他感觉到了风，闻到了草木的味道，感觉到了阳光照在脸上温度。他想流泪，可干涩的眼睛里并没有这种物质。他想抓住什么可最终只是手指轻轻抽动。
经过漫长的斗争他终于再次睁开了眼睛，眼前是一片绿，然后慢慢看清是一片茂密的树林，林间斑驳的光线都带着蓝绿的生机。他慢慢转动脑袋。脖子吱吱作响。如通锈了千年的机器。
“我是谁？”
“这是哪里？”
脑海里一些片段不断的闪过。父母，小青山，师父，练武，修真，九华山，慧尘，辟谷，昆仑。然后是一片寂静，这段记忆中他仿佛是坠入了无间地狱。只要稍稍触及就感到一阵心悸。最后是一道明亮的白光……
“我是王虎，这又是哪里？我死了么？”
用力想站起来，确发现他身体异常僵硬，但这和他记忆中那段无间地狱般的感觉是不同。他能感受到身体的各个部位，只是感觉沉重无比。轻轻动动手指比蜗牛快不了多少。他本能的开始活动七拳。头，肩，肘，手，胯，膝，足，从手指脚指开始，慢慢活动。同时运转九转呼吸法。一呼一吸确有意外的惊喜。只觉得灵气从周身灌入。好像现在并不需要用口鼻呼吸。也感觉不到心跳。而以往只能在灵台空明时隐感到的一丝灵气，此时确是如此的清晰。全身十万八千个毛孔都感到无比舒服。而丹田就好比一个干憋的气球在迅速充气。随着丹田的充实身体也在慢慢恢复力气。全身能活动的部位也在慢慢增加。直到丹田慢慢充实吸收灵气的速度也逐渐减慢。只到最后丹田如珠，慢慢滚动，灵气从周身毛孔一缕缕吸入，如同呼吸弃浊扬清。速度虽然减慢了可比起以前在九华山中静心打坐还是要快了不少。而他此时早已停止了练气之法。可这灵气确如呼吸一般自然。只怕只是这自然吸入的灵气就够他身体活动消耗了。这就是辟谷大成的感觉。
王虎慢慢站了起来。身上的衣服只剩一点布条，随着王虎站立簌簌地往下掉。身体还是很僵硬，全身所有关节都如同年久锈烂的机器。吱吱作响。但他刚刚已经证明通过炼体术能慢慢恢复。倒也不再担心。此刻确是想尽快弄清自己身处何方。
慢慢迈动脚步，摇摇晃晃四顾观看，但他很快失望了。周围全是密密的树林。奇异的藤蔓。如同热带海边的红树林。树木枝枝桠桠如同杂草。只有处身之地几米之内，好像是雷电烧出一片空地。要想出去首先要看清楚方向。在想办法钻出去。这树林虽然只有一人多高但王虎现在的身体情况显然不能爬上去看方向。
好在他现在辟谷大成也不会饿死。再说冒然出去也不知道会不会有什么危险的野兽。王虎还是决定先用《玄黄篇》中的炼体术恢复身体后再出去。
王虎站了一个大圣桩。这个大圣桩不同于练硬气功练的那种大圣挥棒。那是一种排打功。而这种大圣桩顾名思义。就是猴子站的桩。是煅练人灵活的。即有搭手独立的观望之势。也有转睛动耳的灵敏之功。可惜王虎此时练来没有猴子的灵敏，反到像只树懒。很是滑稽可笑。
只是王虎此时也顾不上样子好不好看。只找最快恢复身体的功法来练。《玄黄篇》果然不愧是修真武术之集大成者。两个月过去，王虎已经完全恢复了往日灵活。如今是时候走出这片树林一探究竟了。