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萧逸和铁勉回到屋里，萧逸请铁勉在外屋坐下，并点上蜡烛后，然后回到卧室摸黑掀开褥子，从下面拿出今日所得的两本秘籍，一并交给早已期望已久的铁勉，铁勉兴奋的接过秘籍，迫不及待的翻阅着两本册子，从中找出载有炼体功法的那本，然后把另一本还给了萧逸，顾不得与萧逸说话，便自顾自的坐在椅子上研读起来。
萧逸今日身体疲累，此时也不想再练功，他见铁勉看的认真，便也不去打扰他，自己拿着那本纳气期的功法，坐在另一把椅子上默默的记忆，一时间，屋子里变得悄无声息，只有偶尔的翻书声，证明这里还有两个大活人。
功法岂是好学，铁勉捧着册子看的似乎并不顺畅，时而眼神迷茫，时而眉头紧锁，而萧逸此时却已看的入神，自从把书柜搬到自己卧室之后，萧逸只要有时间，便书不离手，遇到不懂的词句之时，便会借助《词义通解》这本书去解读，再加上他超强的记忆力，在这短短十几天的时间里，萧逸的阅读理解能力有了显著的提高。
“唉！”
寂静的屋子里，正在默默记忆的萧逸忽然被铁勉的叹息声惊醒，他抬头望向铁勉，只见铁勉放下手中的书，晃了晃脑袋，说道：“这也太难了，有些东西我根本看不懂。”
学习功法不是上来照着图练就可以了，在练之前必须对功法的理论基础有深刻的理解，这样才不容易出错，所以读懂里面的文字至关重要。
萧逸把手中的书放到桌子上，揉了揉太阳穴说道：“别泄气，吃得苦中苦，方为人上人，一遍看不懂就多看几遍。”
萧逸说完话，站起身回到自己卧室，再出来时手中已经拿了一本书，他将书递给铁勉道：“这是《词义通解》，你遇到不懂的词，可以翻一翻这个，这上边应该能找到答案。”
铁勉拿起将近一寸半厚的《词义通解》，苦着脸说道：“这么厚，这个怎么用？”
萧逸走到铁勉身旁，指着《词义通解》如此这般的讲解了一番，其实《词义通解》的用法并不难学，类似于前世的字典、词典等工具书，铁勉经萧逸略一点拨，很快便学会了使用方法。
铁勉读不懂功法，到不是铁勉有多笨，主要是因铁勉这几年的学习方法所致，一则猎户以打猎为重，平日所学也多以此为主，即便请了萧大先生来教授文字，但也只流于皮毛，浅尝则止而已，二则铁勉以前所学功法，并非书本所得，而是武教师亲自演练讲解所习得，从头到尾都未曾看过功法书籍，所以铁勉此时才产生无从下手之感。
铁勉得了《词义通解》后，一边翻看功法，一边查阅《词义通解》，倒也不似开始那般焦躁了，时间过得飞快，转眼已是晚上十点多钟，铁勉合起书籍，站起身来伸了个懒腰，说道：“累死了，今天就到这里吧。”
在萧逸几近过目不忘的变态记忆力下，一本纳气期功法现在已基本可以背诵了，此时也已困意上涌，点了点头道：“今天经历了那么多的事，累了就休息吧，学也不在这一时。”
铁勉点了点头道：“那以后的晨练咱们还去不去了？”
萧逸想了一下道：“我们修炼现在的功法是秘密进行，如果不去，很容易被人怀疑，所以晨练我们照常参加。”
“行，那咱们明天练武场见。”铁勉笑着说，随后铁勉又和萧逸说了几句话便离开了。
一夜无话，第二天，萧逸四点多便起床了，洗漱完毕后，他没有急着去练武场，而是先在自家院子里修炼，自家的院子属于私密空间，这么早也不会有其他人打扰，萧逸自己想练什么就练什么，不用担心被别人发现。
萧逸简单的做了几分钟热身运动，然后打了一个多小时的内家拳，待整个人进入最佳状态之后，萧逸开始尝试着修炼《蛮神炼体诀》，萧逸这几天对《蛮神炼体诀》的内容早已烂熟于胸，此时也不必再翻看秘籍，只凭记忆便可准确无误的施展。
在萧逸的心中，一直对《蛮神炼体诀》或是萧大先生充满了疑问，《蛮神炼体诀》比萧逸一直修炼的《同辉炼体诀》要高明许多，这个连萧逸这样修为不高、见识有限的人都可以看得出来，萧大先生也应该看得出来，否则他也不会把《蛮神炼体诀》藏的那么隐秘了，但萧大先生为什么不将更好的功法交给萧逸呢？
这个以武为尊的世界，武者的实力高低，直接关系到一个人的前途和命运，对此萧大先生应该深有体会，萧逸作为萧大先生的儿子，萧大先生难道不希望自己的儿子有更高成就吗？还是说《蛮神炼体诀》这部功法有问题？自从发现了《蛮神炼体诀》，萧逸的心头便不时有疑问萦绕。
昨天萧逸得了另一部功法，他现在有了更多的选择机会，但他还是想验证一下自己的想法，萧大先生不传萧逸《蛮神炼体诀》到底是部功法有问题，还是萧大先生有别的原因。这样做虽然很危险，但在求知欲和好奇心的驱使下，萧逸犹豫再三之后，还是决定先练着试试，在修炼中只要有一丝不对的地方，萧逸便会立刻放弃，都说好奇心害死猫，萧逸希望自己不会是那只猫。
萧逸依照记忆，一招一式，练的有板有眼，初时只感到皮肤发热，随着时间推移，在练到第八遍的时候，他感到皮肤变得滚烫刺痛，至此，萧逸方才停下。
炼体期分为皮、肉、筋、骨四段，修炼之时依次深入，萧逸原本已有基础，但修炼高级功法后，人体潜力会被重新挖掘，练到皮肤滚烫刺痛，说明今日皮膜段的修炼已经到了极限，再练下去会伤及自身，这是所有炼体功法的一个共性，谁都无法违背，所以在炼体期，成就的高低限于资质和功法，不是你肯努力就会有收获。
万丈高楼平地起，炼体期是一个人踏足武道最基础的阶段，炼体期修炼效果的好坏，会直接影响到以后的纳气期、通脉期和先天期以及先天以后的成就，所以炼体期修炼起来虽然很痛苦，且非常消耗时间，但却备受重视，因此有很多资质不凡但成就有限之人，在成年后常常会发出“少壮不努力，老大徒伤悲”的悔恨之语。
萧逸停止练拳后，做了几个古瑜伽的拉伸动作，一则借此休息，二则放松肌肉筋骨，古瑜伽术是萧逸前世所学，是所有瑜伽之源，包括体术、呼吸和冥想等法门，习练之时有动有静，通过练习瑜伽术，能帮助人更好的了解和控制自身的每一块肌肉，有传闻境界极高者可以随意控制和移动自己身上的每一块肌肉，甚至是内脏。
萧逸踏入练武场之时，铁凌的哨声几乎同时响起，六点钟吹响集合哨，这是铁凌多年的惯有作风，萧逸能把时间掐这么准，正是源于这个原因，萧逸快步跑入场中，跟着大伙，列队站在台下。
站在队伍里的铁勉向萧逸挤了挤眼睛，萧逸冲他点了点头，两个人算是打了个招呼，铁凌威严的眼神在大家脸上一一扫过，整个队伍瞬间变的鸦雀无声，在发现人数到齐之后，铁凌微微的点了点头，说道：“你们有没有什么问题？”
几十秒后，见没人说话，铁凌还如一贯的雷厉风行，把手一挥道：“解散。”
整齐的队列瞬间变的散乱，众人各自找地方继续修炼，铁勉把萧逸拉到一边低声道：“你怎么才来？他们听说了咱俩昨天的事，刚才都围着我问，只有铁洪那家伙对我横眉瞪眼的。”
“这里人太多，在家练也一样，省的得被人打扰，”萧逸笑了笑接着说道：“你抢了铁洪的风头，他自然不会待见你，如果以后修炼有成，也不要忘了低调，免得遭人嫉妒。”
铁勉这家伙还是有一点小小的虚荣心的，对少年人来说，适当的虚荣心也不失为一种前进的动力，只要使对地方和方法就好，木秀于林，风必摧之，萧逸提醒铁勉要低调，就是怕铁勉练了高级功法后，被自己的虚荣心影响而到处炫耀，一个不好，就会为自己招来祸患。
铁勉沉思了片刻，点了点头道：“你说的有道理，在我们还不够强，不能保护自己的时候，一定要低调。”
萧逸和铁勉来到兵器架旁边，铁勉选了一把刀后，萧逸选了一杆长枪，二人各自找了个空地练习去了。
萧逸扎下马步，双手握枪，腿脚用力，扭转腰胯，全身的力量直达双臂，手中长枪如利剑般刺出，“刷刷刷”毫不停歇的刺出二十多枪，枪法没有太多变化，只是拦拿扎而已，但萧逸却丝毫不敢大意，在前世，不论是三大内家拳，还是八极拳，都有抖大杆、扎大枪的练法，目的在于练听劲和整劲，大枪的练习方法虽然简单，但效果极佳。