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经过青石老人整整一天的文化输入，王沐也算是基本了解了所谓修行功法的大体分类，虽然青石老人对一般的功法根本瞧之不起，嘴上都说着道法道法的，不过似乎一般的家族连天阶的都没有，天阶功法都只出现在那些比较强大的家族之中，而且还大多是外功，内功都没有几部的，王沐一时间对青石老人所说的他们道家一脉的道法产生了极大的质疑，毕竟青石老人说的这么厉害的道法可是连大家族都没有的东西，如果自家有就算修行条件苛刻，相信总有人会去尝试修行，说不定就修成了呢、那可就厉害了，也不至于到现在道家只有一人，不，加上王沐总共两人的凄惨地步。
“昨天讲了这么多，今天我们就开始正式修行了，小子，注意了这可是道法，好好学，别以后出去尽给我们道家丢脸。”青石老人一脸正经的说着，王沐听得直翻白眼，好了好了，我知道是道法，超级厉害，那你倒是教啊，整天挂在嘴上，你不烦我都烦了。
“我们道家这部道法叫做{道经}，乃是功法中极其罕见的内功，修行之时必须身无杂质，达到先天之躯，先天之躯是指婴儿刚出生之时还未与天地接触的灵体，那时的灵体已经经脉畅通无阻，与天地灵力的亲和力也是最强的，婴儿出生之后从开始呼吸第一口空气时，包含在空气之中的杂质便开始进入人的身体，随着长大，杂质越积越多，开始堵塞经脉，先天灵体便不再纯净，和天地灵力的亲和力下降，年龄越大，堵塞越严重，直到堵死，无法修行，除非有强大外力帮助，否则无法打开就算打开了也会影响修行，很难达到巅峰，所以很多修行强大的人都是年幼之时便开始修行了，而开脉就是为了把堵塞的经脉打开，所有的内功基本要求都是经脉畅通，寻常内功都只求如此。”青石老人微微顿了一下，又继续说道。
“但道经不同，道经要求更苛刻，必须达到先天之躯，已经被杂质污染的人体要达到先天之躯很困难，只有两种方法，一种是用天地间极为珍贵的灵宝药材辅助开脉，在开脉同时药力渗入体内帮助推出杂质，达到先天之躯，另一种方法是开脉之后，强行用外力冲击，杂质本就和人体不是天生一体，只是依附其上，受到强大外力冲击便会脱落。但是这种冲击对人身体素质的要求很高，如果身体素质不行贸然尝试的话，不仅冲击不出来，还对人体造成极大伤害，但只要成功，身体在先天之躯的基础上还会有一定程度提升，相当于为修行的第一阶段打下良好的基础，也还是挺不错的，之前我让你搬石头只是最基本的力量加强，让你在瀑布下冲击也是我能想出能帮你达到先天之躯，又不会损伤身体的最好办法了，之前我查看你的身体，发现你小子体内杂质比同龄人少很多，那瀑布中心的水流便是能将你体内杂质冲击出来，而且周围的水流还能让你慢慢适应，不至于一下就把你小子冲垮了，所以才让你去那洗澡，怎么样？现在知道我的好了吧。”青石老人满脸骄傲，似乎为自己能想到这样的方法自豪。
听了青石老人的解释，王沐心里不禁有些愧疚，青石老人想得这么周到，自己还怀疑他骗自己，之前心中的怨气都在这时烟消云散，看青石老人都温柔了许多。也不知道王沐知道道家一脉积存了不少珍惜药材，用于弟子洗礼，其实自己也可以用灵宝药材辅助，只是青石老人多年没有走动，无数药材被他给吃了，以至于自己只能苦命采用第二种方法时又是怎样的一种心情，至于提升体质一说，那根本就是修行第一阶段都要过的难关。好吧，默默心疼你一分钟。
“你要体谅为师的苦衷，师傅总不会害你的，好了，不要这样看着我，还没说到正题呢！”看着王沐与之前的冷漠稍微有了一些温和的神情，青石老人心也是落了落，这段时间以来王沐真是有些冷，他都不知道自己以后如何和这么冷的一个人做师徒，那也太无趣了些，还好王沐似乎缓过来了，只是这温柔的眼神怎么回事，是不是有点过了，一阵毛骨悚然，只能急忙转回话题。
“小子，你过来，在我身旁坐下，盘膝凝神，五心朝天。”青石老人对着王沐说道，王沐有些疑惑，但还是按照青石老人的吩咐，走到青石老人身旁坐下，经过这几个月青石老人的教导，王沐也是明白了很多，所谓五心即双手心，双脚心，头上发迹璇为魂心，五心朝天，盘膝而坐是修行最基本的动作，王沐刚坐好，青石老人便突然点出一指，点在王沐眉心，王沐只感到一阵疲倦就睡了过去。
隐约中王沐似乎到了一个混混沌沌的地方，这混沌之地慢慢有一光点闪烁而出，渐渐凝成一道光影，这道光影也是盘膝坐着，光影体内有一条条金色纹路，混沌之中似乎有着一些气流般的东西随着光影呼吸间流入光影之中，慢慢沉积到光影的腹部，一直过了良久，小腹处有水晶色光芒亮起，开始沿着金色纹路流动，所过之处金色纹路慢慢掺杂上一层水晶色的薄膜，水晶色光芒流转全身之后又回到小腹处，开始第二次流转，王沐起初没什么感觉，慢慢的就被这流转的光芒吸引着，目光随它在金色纹路中奔驰，在王沐眼中，那光影放大了无数倍，直到王沐能清楚的看到，金色纹路之间有着一个个空隙，在外面看来很完整的金色纹路似乎被这些空隙密布，变得脆弱起来，水晶色光芒流转之后，总有一些缝隙被填满，但更多的空隙还是空着，仿佛无穷无尽，水晶色光芒一次次流过，不知过了多久，空隙被填满，水晶色光芒便在小腹处积累，慢慢的形成一片湖，又成海，海上开始起来风浪，王沐明明是在看，但总感觉风浪吹打在脸上，带着一丝水汽，海的另一头升起一轮红日，红日带着极大的热量，将海烤炙的干枯下去，直到露出一片陆地，红日的热量才慢慢消退下去，剩下的海水中开始有植物长出，像一条条藤蔓，伸出海面之上，陆地上，海洋中相继有生物出现，或利爪，或尖牙，生物们一个个可怕无比，在海洋和大陆横行，最终一切又回到原点，海没了，大陆没了，红日也没了，成为最初的水晶光芒，再次积攒，成海，升红日，一次次重复，不同之处只是出现的生物。王沐就在盘边如同一个看客，看着这一切发生，无穷无尽。
王沐再次醒来已经到了第二天中午，但他根本没有感觉到时间的流逝，只是觉得做了个梦。青石老人还站在盘边，看到王沐醒来，便看向他“怎么样？神奇吧！这是我道家那位先辈对人和天地的体悟。道经乃是道法，修行必须有着这些体悟才行，旁人就算有道经，没看过这些也是理解不了的，当时我师父给我看时我可是看得目瞪口呆。”青石老人自顾说着，王沐无奈“这应该怎么修行啊？不会是按那个水晶光芒来吧？”青石老人对于王沐的疑问直接就没有理会，从怀中拿出一本有点破烂的书，扔到王沐身边。转身就走，嘴边还嘀咕着“都说是体悟了嘛，怎么可能按那个来，没见过这么难教的。”
王沐只能看着地上那本写着道经二字的破书在风中凌乱着。