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晚上开始男子100米决赛，因为孙石讷已经率先达到了奥运会A标，所以其他运动员要想参加男子100米奥运会比赛的话，是必须要冲击到A标才行。
至于冠军，看看孙石讷上午的表现就能知道，孙石讷的实力依然很强，想要从孙石讷手里抢到冠军几乎是不可能的。
发令枪响起，孙石讷率先冲出起跑线，开始了半年后第一场决赛。
比赛的结果也很正常，孙石讷以巨大的优势获得了男子100米的冠军，成绩是九秒八零，算是一个比较正常的成绩。
可惜的是除了孙石讷之外就没有其他人能够达到奥运会A标的了，所以到目前为止，也只有孙石讷一个人可以参加奥运会男子100米比赛。
第二天一早，对于孙石讷来说是艰巨的考验，首先他要先参加男子200米的预赛，然后还要参加男子跳远比赛，这两个项目时间有点重复，好在不知道是不是上边照顾孙石讷，将孙石讷分在了男子200米的第一组比赛，时间上还是能够错的开的。
男子200米比赛对于孙石讷来说毫无压力，在国内他基本上还是没有对手的，所以很轻松的就晋级了。
但是下面的男子跳远比赛，孙石讷就感受到了压力，毕竟他是第一次参加跳远正式比赛，可不敢保证十拿九稳的。
跳远比赛今天举行的是预赛，成绩排名靠前的八位选手将会参加决赛。
孙石讷看了一下，今天来的人可都是厉害的人物，目前中国男子跳远已经有两个人达到了奥运A标，分别是老将周粲和小将李润，按照规定一个项目一个国家最多可以派出三名选手参赛，所以目前中国队还差一个人。
这个最后一个名额可不是孙石讷一个人盯着，还有不少的人看着，孙石讷也不敢保证自己就能十拿九稳的。
关于跳远，袁教练对孙石讷的要求就一个词“稳定”，孙石讷现在一点也不稳定，准确的说这是因为孙石讷助跑方式不同造成的。
跳远助跑的方式有两种，一种是积极加速，一种是逐渐加速。
积极加速方式是从助胞一开始就跑得很积极。步频始终保持在较高水平上，这种加速方式能较早地摆脱静止状态，并获得较高的助跑速度。其特点是助跑开始几步的步长较短，步频较快，上体前倾也较大。这种助跑方式适合于绝对速度较快的运动员。
孙石讷一开始就使用这种助跑的方式，但因助跑动作紧张，起跳的准确性差，所以世界优秀运动员很少采用这种方法，孙石讷在使用这种助跑方式时，也发现有时候很容易就超线犯规了。
而逐渐加速方式一股是在加大步长或保持步长的基础上提高步频。这种加速时间较长，加速过程比较均匀平稳。因此，跑的动作比较轻松、自然。起跳的准确性较好，每次试跳成绩也较稳定。
可是孙石讷如果采用这种逐渐加速方式，就无法开启疾驰技能，他的速度优势就无法发挥出来，成绩自然没有积极加速方式的高。
所以袁教练对孙石讷的要求是，开始不要使用积极加速，使用逐渐加速，在需要搏的时候才使用这个积极加速。
孙石讷也从善如流，接受了袁教练的要求，今天的比赛，孙石讷不打算使用积极加速，就用渐进加速就行了，跳过八米的问题应该不大。
“那个家伙就是孙石讷？”李润作为一名小将，进入国家集训队的时间很短，还没有孙石讷呢，所以他只在电视上见过这位大名人。
“就是他，这小子也参加了跳远比赛？”周粲看了一下孙石讷，他还不知道孙石讷居然参加了跳远比赛。
“我早就知道了，你最近在外面拉练自然不清楚。”李润可不是第一次见到孙石讷跳远了。
“这小子真想当中国的卡尔刘易斯啊。”周粲嘴里的卡尔刘易斯是美国名将，他在奥运会中获得过100米金牌和跳远金牌，很全能的一个田径运动员。
“他可比卡尔刘易斯强多了，人家还有200米、400米和飞碟射击呢。”李润第一次见到这么厉害的人物，在这么多的项目上都能出色。
“就怕贪多不烂。”周粲可不相信孙石讷真的能够在这么多的项目上都表现出色。
“他要跳了。”李润指了指孙石讷说道。
孙石讷是所有选手中最后一个出场的。
跳远比赛预赛，每人只有三次试跳的机会，选择跳的最好的那次作为最终成绩。
孙石讷深吸一口气，迈开脚步，速度越来越快，等到快到起跳板的时候，孙石讷纵身一跃，开启空中走步技能，稳稳的落在了地上。
“我眼花了吗？他在空中走了几步？”李润有点不敢相信自己的眼睛，孙石讷是走步式，这个没有问题，可是这走的步数好像有点多啊。
“五步，这人在空中走了五步，这个滞空能力也太强了吧？”周粲看的非常清楚，孙石讷在空中确实走了五步。
“成绩是多少？”李润慌忙去看成绩，目前他排在预赛的第二位，成绩是七米八三，而周粲是排在第一位成绩是七米九二。
孙石讷也在看自己的成绩，七米九三，好像不是很好的样子，不过也只是第一跳，倒不用这么计较。
“我擦，这小子居然跳了七米九三，这是他的第一次跳吧？”李润有点吃惊，一个第一次参加跳远比赛，甚至是第一跳，就跳出了这么好的成绩，确实让人感到很惊讶。
“还没过八米呢，不算什么。”周粲虽然很吃惊孙石讷的成绩，可是这个成就在国内都算不上顶尖，在国外就更不用说了，奥运会跳远B标是八米零五，A标是八米二零，孙石讷现在距离这个成绩还是很远的。
“下面轮到我们了，可不能输给一个新手。”周粲起了和孙石讷比较之心，毕竟现在他才是国内跳远的老大，输给一个新手确实很没有面子。
“哦，好的。”李润也想和孙石讷比较一番。
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