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光阴似箭，日月如梭！
转眼王宝蟾和王猛已经在会所住了好几天了。
两人每天上上网，逛逛论坛，刷刷微博，监控一下特殊网页。
那特殊网页没有任何动静，他们就没有联系燕红尘，那三人走之前也交代过没事不要打扰。
王宝蟾哥俩就安心的在会所当着假经理，整天无所事事的，没事时就跟着那保安经理许文练练拳脚，那许文精通八极、太极等传统拳术，沐璇玑就安排他做王宝蟾二人的拳术启蒙老师。
就这样，王宝蟾白天就练练拳脚，打熬筋骨，晚上就抱着个笔记本，默念蛤巨神教的口诀，苦练不休，专心修炼起入定出神之术。
练了几晚上，但却进展不大，不能达到专一和静定的状态，反而修炼时间太久的话，要么感到昏昏沉沉的，很快就睡着了；要么在念口诀的时候，念着念着就走神了。
注意力无法集中。达不到入定的状态，就自然无法凝神出窍了。
修炼了好几晚都不见效果，王宝蟾感到苦恼不已，想起了洪易，人家只修炼一天，就可以出窍神游了。王宝蟾就不由怀疑起自己的资质起来，认为自己不是搞修炼的料，无奈之下只得求助于蛤巨神。
今晚修炼的时候又到了，抱着本本，盘膝坐定后，王宝蟾没急着修炼，而是暗自在心中呼唤起蛤巨神起来。
很快，识海里就响起来了蛤巨神那懒洋洋的声音：“又肿么拉？不是已经传你凝神之术了么？你烦不烦啊？”
反正每次唤醒蛤巨神的时候，他都要抱怨两句，王宝蟾自动过滤了他的抱怨，自顾提起问题了起来：“老祖，为什么我修炼了这么久，还是一点进展都没有啊？”
蛤巨神不耐烦的道：“那是正常现象，你才修炼几天啊？就想凝神出窍？你以为修炼是去菜市场买菜么？一点都沉不住气，有什么问题快说，别打扰老祖我睡觉。”
王宝蟾问道：“为什么洪易那么快？而我这么慢？”
王宝蟾记得孟神机在阳神里清清楚楚，白纸黑字的写着：洪易只修炼一天，在纸上写了三个静字，就凝神出窍，神识出游了。而自己，修炼了七八天，却连入定都没做到，就更别说出窍了，这差距也太大了点吧？
人家洪易那还是自学，识海里还没有住着神仙所以，王宝蟾就有点疑神疑鬼的，他被蛤巨神的阴雷劈怕了，不敢怀疑蛤巨神教的功法有问题，转而就怀疑起自己的资质起来。
蛤巨神何等修为？神念微微一扫，就洞悉了房东的全部想法，不由得又气又好笑，老祖我活了三十八万亿元会了，还是第一次见到和小说人物比修炼速度的傻帽
心里虽然感到好笑，嘴里却没打算说出来，蛤巨神没好气的道：“你能和人家比么？人家修炼之前，好歹是个秀才，读了十几年的圣贤书，读书，讲的就是个精神专一，人家有素质有修养有基础，当然入定就快喽！你呢？看了十几年毛片，素质低下、修养全无、精神散乱，你能和人家比么？”
王宝蟾转暗道：看毛片也是需要艺术修养好不好？也讲究聚精会神好不好？
嘴里却附和道：“老祖看问题就是深刻啊！我却是没想到这茬，对了，老祖！修炼的时候，总是感觉到精神散乱，或者就昏昏欲睡，无法进入定境，这是什么原因引起的呢？”
蛤巨神点了点头，表扬道：“你小子算是问到点子上了，你能提出这样的问题，说明你这几天没偷懒，还是下了功夫的！你所遇到的情况，就是修行的通病，老祖我把它称为昏沉和散乱，昏沉和散乱这两种毛病，乃是修行的第一道关卡，每个修真之士在修炼的初期都会遇到的，神仙佛祖在开始修炼的时候也不例外，不光是你如此，过了这一关，才可达到定境，达到定境之后，才能凝神出窍，所以说如果你要想在修炼之路走得更远的话，必须先要解决这两个问题，汝且静心，吾为汝说”
王宝蟾忙打起精神，恭声道：“还请老祖解惑！”
蛤巨神满意的点了点头，咳嗽两声，清清嗓子，方才娓娓道来。
据蛤巨神所说，散乱和昏沉，是修士的大敌，每个修士在修炼之初，都会遇到这两个问题，这两关就像两道高高的门槛，这两道门槛，也就相当于小说中所谓的神通之门，把很多修炼之士，都挡在了神通的大门之外。
修士若想要取得成就，修炼出神通，那就先必须垮过两道门槛才行，达到静定的状态，必须是在静定的情况下，才会出现神通，神识才会出窍的。也只有在静定的状态下，才谈得上所谓的修炼。
所谓散乱，就是是心有太多妄想与杂念；所谓昏沉，就是是精神提不起来。
这两种状态虽然是修士之敌，但却于普通人无害，因为普通人的思想和情绪，总是在一是散乱和昏沉两种情况飘浮。普通人在每日的廿四小时，不是在散乱中，就是在昏沉中。
睡觉时是昏沉，发呆发楞是细的昏沉。其他忙忙乱乱的思想就是散乱。
人的思想，本来就是散乱的，思想的散乱，或者称散乱的思想，像河流一样，一分一秒不停的在流。
人的思维，本来就在不停的东想西想，胡思乱想。所谓的意银，脑补等词汇说的就是散乱。
昏沉便是打瞌睡，自心昏昧。俗话说的迷迷糊糊，晕晕胡乎，无精打采，昏昏欲睡，瞌睡像倒在脑壳上，眼睛皮打架，犯困等情况，说的就是昏沉。
讲解完修炼遇到的这两种毛病之后，蛤巨神问道：“小子，你遇到的是不是这两种情况？”
王宝蟾一拍大腿，答道：“哎呀，老祖您说得太对了，不错，就是像老祖您说的那样，打字的时候，念咒语的时候，念着念着就走神了，或者念着念着就晕晕欲睡的，不知不觉的就睡着了，总是无法入定，原来我还以为是我的资质有问题呢，今天才知道每个修炼之人都要过这关，对了，老祖，怎么样才能克服昏沉和散乱进入静定的境界呢？”
蛤巨神道：“所谓的静定，就是专一、专注的意思，所谓的定，就是指的不动心。当然，在修炼入定凝神之术的时候，由于你要专心想象你已经达到岛国看现场版，所以，你在修炼的时候，所谓的定就是不散乱、不昏沉的意思。不昏沉，不散乱就是定。”
“散乱，说白了，就是乎思乱想，昏沉，说白了，就是没精神，想睡觉。散乱的反义词就是专一，昏沉的反义词就是清明，清明专一的状态就是定，世俗所传的对治昏沉和散乱的方法有很多，神马数息法、止观法、听息法，观想法之类的，数不胜数，又麻烦效果又不大，那些方法都是如来、李耳之辈传下来的静心凝神的小道。”
“老祖我什么修为？当然有更好的方法，老祖我给出的方法就是，你以后在修炼的时候观想老祖我的本尊法相，也就是你上次在幻境中看到的三足金蟾，你在修炼的时候，一边观想老祖的法相，一边念老祖上次教你的咒语，你很快就会进入定境，凝神出窍的，好了，你去试试吧，老祖就暂时牺牲一点宝贵的休息时间，在旁边指导你一下”
“那敢情好！谢谢老祖！”王宝蟾大喜过望，忙盘膝坐定，在心中观想那顶天立地，脚踏星河的三足金蟾法相。
同时默念咒语：“人见人爱，车检车载，花见花开宇宙至高蛤巨巨巨神请赐我神力吧！”
刚默念完咒语，王宝蟾眼前一花，就被蛤巨神一把扯进识海，就看见了一脸坏笑的黑袍大叔，王宝蟾正欲开口，黑袍大叔就猛地伸脚一踢，一脚就把豪无准备的房东踢出了识海，踢完人后，黑袍大叔拍拍裤腿，笑道：“出窍，就这么简单，比聊天群管理员踢人还要简单”
却说王宝蟾，豪无防备的被蛤巨神一脚踢出识海过后。
轰隆！王宝蟾猛然感觉得身体一轻，好像一个气球似的，轻轻的飘飘浮了起来。
眼前的景物还是景物，四面都墙，墙下有张床，自己抱着个笔记本盘膝坐在床上。自己的身体呼吸微弱，两眼紧闭，好像是睡着了，又好像是晕死过去一样。
“自己的魂离体了！”
一个念头在王宝蟾的心中升腾起来。
他的视线看还穿了房顶，看透了墙壁，看见了外面的夜空，看见了万家灯火。
他还看见了天空中出现了六个长长的大洞，六个大洞各射出白黑青赤等不同颜色的，极度强烈、明亮的光线，那六个大洞神秘古朴，传来一股股神秘的吸引力，让人有一探究竟的渴望。
他还看见已经死去的父母就出现在白色洞口来迎接自己，呼唤着自己，他们音容相貌，宛如身前，他们面容慈祥，笑容亲切，形象高大，绚丽多彩，光环萦绕。
同时，自己一生中的重大经历，在眼前一幕一幕地飞逝而过，就像看电影一样。历历在目，在眼前回放，小时候和父母一起去公园玩，吃的第一颗糖，第一次和王猛打架等等。回忆起这些，王宝蟾只感觉得感到极度的平静、安详和轻松。
那束白光照在自己的身上，王宝蟾感觉特别的温暖和安详。看着白色的大洞，看着洞口的父母，王宝蟾突然有种强烈的愿望，纵身飞了上去，让那白光照在身上，和那白光融和在了一起。
父母笑着张开双臂，紧紧的把王宝蟾拥在了怀里，王宝蟾感觉到无比的温馨，好像刹那间觉得自己已同宇宙合二为一。
王宝蟾正沉浸在那无比安详，平和，温暖，舒适，喜悦的情绪中，天空中突然传来一声庄严肃穆，浩然博大的声音：“你小子给我回来吧！”
一阵大力涌来，王宝蟾身不由己的从虚空中跌落了下来
ps:此书虽是小说，但俺也没敢乱写，昏沉和散乱，确实是修行之敌，佛家典籍，对这两种修行之病论之颇详！