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当弓弈从师父手里拿到一本天台宗通用功法后回到自己房间时，他一下子栽倒在床上，他感觉到四肢如同灌了铅一般难以抬起，身体也好似做了一场剧烈运动一样劳累。
“看来这修炼还真是个体力活啊。”弓弈心中感叹，然后在不知不觉中沉沉的睡去。
第二天，弓弈和昨天一样早早的来到师父的房间，赵维扬率先开口道：“我昨晚仔细想了想，由于你的年龄，比一般人的修炼要晚了几年，所以我决定让你首先淬炼。”
“哦？”弓弈似乎不太明白老师的意思。
“呵呵，虽然我们习武之人的防御主要是靠自身的灵力护持在肌肤，经脉，骨骼，乃至五脏六腑之上，但拥有一个强健的体魄不单纯是可以在防御上更上一层楼，而更为重要的是也可以在日后修习一些对体质要求比较大的武技时变得事半功倍，这样说你该明白了吧？”
“弟子明白。”弓弈受教的点点头。
“恩，那自今日起，你每天沿着天台宗的山道跑上一个来回后，再运转功法吸收灵力，记住，一定要跑完之后立即坐地运转功法。”
弓弈听得暗暗咂舌，这天台宗的山道少说也有十余里，而且还要跑一个来回之后不休息就运转功法，也真够受的。但既然自己已经下定决心，自然不能因此退缩。他点了点头，旋即问道：“师父，正常情况下，从修炼功法开始要多久才能够达到初武境界？”他虽然之前没有修炼过，却也知道达到了初武之境才算是初窥武之门径，因此迫切一问。
“这个不好说”赵维扬想了想道：“因个人资质，机遇，努力程度的影响，少则四五年，多则十余年，甚至有的人受天生条件所限，终其一生都达不到初武境界。据我所知，在大夏国的修炼史中，耗时最短的是三百年前的一位传奇人物，只用了三年，而且在我国仅此一例。但据说在那大陆中部，还有用一年时间达到的，可是是否真实就不得而知了。”
弓弈心中暗惊，看来这艰苦的日子着实需要一段时间，他自然不会认为自己是什么百年一遇的天纵奇才，所以只能做好长期艰苦奋斗的准备。
此时赵维扬又说道：“再过三天是你的生日吧？”
弓弈听此一问倍感惊讶：“师父怎么知道？”
“当年你满月时，我曾前去你家道贺。”
弓弈听到师父提起旧事，不由心中一酸，险些掉下泪来。赵维扬见状，心中轻叹，也不多说。暗下决心断然不能负了弓林拼死所托。看着弓弈，淡淡的道：“去修炼吧。”
弓弈点了点头，辞别师父后，就沿着山道跑起来。
初时他从山上向山下跑，自然也不觉得很累，等到跑到山脚下再往回跑时，却不是那么容易了，向上还未跑到三分之一，就已经气喘吁吁，双腿近乎麻木，但想到这只是修炼的第一关而已，若是这都坚持不了，又如何去报杀父之仇，怎能去找那从未谋面的母亲。他咬着牙一点点的向上前行，到后来几乎已经是一步步艰难的挪动。
一千米
九百米
一百米
五十米
终于要走到了，弓弈嘴角划过一个喜悦的弧度“我坚持下来了”他在心里默默的道。当最后一步跨向山道顶端的时候，他双腿一软，倒在了地上，大口的喘着气。心脏狂跳，胸部也是感觉疼痛。他勉励坐起来，从怀中掏出天台宗的修炼功法——周天要诀。
书中首页写到：“此书乃是我天台宗祖师天台圣人所著，但凡天台宗弟子皆可研习，修我功法者，不可恃强凌弱，助纣为虐。当以除暴安良，拯救万民为己任。”
书中把人体的经脉穴道比喻成一个大周天，意指灵力将这个周天内的每一处填补充实，然后在按照一定规律的运转不息，才能不断的提升自己的实力。其中又介绍了一些修炼此法所遇到的问题及解决方法等。
弓弈正襟危坐，按照功法开始打通穴脉，他一遍遍的运转，开始的时候毫无反应，待到过了一个时辰之后，一丝微弱的灵力顺着双手中指指尖的中冲穴向着手掌，手臂游走，经劳宫，大陵等穴，行至曲泽，天泉。又过了一个时辰拇指少商穴，小指少冲穴均有微弱灵力动作，弓弈心中喜不自胜，但是之后却失望的发现再没有丝毫灵力进入体内，他心中略感焦躁，此时一阵风吹来，将放在面前的书掀起一页，只见上面写道：“各人缘法不同，修习时切忌心绪烦乱，急于求成，否则重者吐血身亡，轻者走火入魔。”
弓弈看罢，暗叫一声侥幸，急忙收摄心神，认真运转进入体内的灵力，将其聚于丹田之内，慢慢将之化为己用。
当弓弈起身的时候，发现太阳已经要落山了，怪不得自己的肚子刚才已经发出了不满的声音
如此过了两天，却发生了一件意外的事情。这天弓弈刚刚修炼完毕，站起身准备回去吃饭，突然听见山道旁的草丛内有“扑棱”的声音，他好奇心起，一步步小心翼翼的走过去，发现原来是一只小鸟，这只小鸟通体金黄，很是好看，但是一只翅膀却是鲜血淋淋，显然受了重伤无法飞行。小鸟感觉到他的来到，眼神里露出惊恐的神色。弓弈微笑着伸手想把它捧起来，但不曾想这小鸟快速的用鸟嘴啄了一下，弓弈顿时感觉自己被啄的右手食指钻心般的疼痛，大叫道：“我好心救你，你居然这么对我。”小鸟仿佛是能听懂他的话一样，起初眼里露出不屑的神色，但发现弓弈似乎真的没有要伤害他的意思，眼里竟然有些愧疚，搭理个小脑袋轻轻叫了两声。弓弈潜意识觉得这只小鸟一定不一般，否则眼里怎么会有这么人性化的反应。他也曾听父亲说过武原大陆幅员广阔，珍禽异兽不在少数，一些修行多年的魔兽甚至能化chéng rén形，入世修行。他再一次的仔细打量这只小鸟，然后说道：“我没有恶意，你也不要伤害我了。”然后也不管这只小鸟能否听懂，再一次将手伸过去，这次小鸟果然没有再做什么动作，任凭弓弈将它那巴掌大的身体捧在手中，弓弈将小鸟带回房间后，给小鸟翅膀的伤口做了一些简单的处理后，他起身去吃饭。
天台宗有专门供弟子吃饭的食堂，他打完饭找了个没人的桌子旁坐了下来，刚吃了几口饭，却听见附近有个声音道：“就是他，我这两天看到他每天在山道上跑步，真有毅力。”弓弈抬头顺着声音看去，见是一个和自己差不多大的少年正用手指着他和边上的人议论他，他微微一笑，继续埋头吃饭，不予理会。
可是此时他却听到一个充满不屑的声音：“那有什么用啊，跑步就能增强修为吗？看他的样子应该和咱们差不多大吧，我敢保证不出十招我就能将他击败。”
“谁能和你比啊，你可是咱们的天才少年，修炼了不到四年就达到初武境界，这速度，在咱们天台宗也是能够名列前五的。”另一个少年附和道。
“就是，别说是你，就是我也能轻而易举的打败他，不信你看着”又一个少年说道，说完这句话就笑呵呵的向着弓弈走来。
弓弈心中微怒，但却是无可奈何。这真是“你不找事事找你”他起身想走，可那少年双臂一展，挑衅道：“小兄弟，咱哥俩玩玩。”
“没兴趣。”弓弈干脆的答道，开玩笑，自己才修炼了几天，他可不想受虐。可是在那少年眼里弓弈的话却是对自己的不屑一顾。他感觉弓弈在自己的同伴面前不给他留情面，顿时大怒，顺手对着弓弈就是一拳，这一拳在一般的修炼人士眼里自然是不够看，但弓弈修炼底子太薄，竟然闪避不及，被他一拳击中，踉跄着后退几步，一屁股坐在地上。
那少年见状，哈哈大笑：“原来是个脓包。”
弓弈气的用手指着他大骂：“你这个没教养的东西。”
“你敢骂我”少年听到后，对着弓弈就是一顿乱踢。弓弈被踢得四肢疼痛。那少年踢了一阵后，停下来对着弓弈威胁道：“以后最好不要让我看见你，否则我见你一次打你一次。”
弓弈被气的说不出话来，只是依然用手指着打他的少年，突然之间，他感觉这几日吸收的灵力都急速的向着指向少年的右手食指涌去，然后汇聚的在食指指头上，他本能的向那少年一指点出。
此时的少年看着弓弈的食指仿佛见到魔鬼一样，惊骇欲绝，因为他看到弓弈的右手食指的指尖之处殷红如血，而那点红芒正对着自己的胸口迅疾的点来，他身子一偏，躲过了胸口要害，点到了他的左臂之上。
“噗”洞穿身体的声音，少年的左臂出现了一个指头粗的透明窟窿。“啊”他大叫一声，痛的昏厥过去。但弓弈却没有看到这些，因为当那一指点出的时候，他感觉身上所有的力气都被抽干了，同样也昏了过去。