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不要烦恼明天的事，因为你还有今天的事要烦恼。——圣经
烦恼和人一样，来自遥远的年代，也许比人类还早一些，或者两者一同降临大地。无论先后，都有一个不可磨灭的事实：烦恼与人同在！
人是一种复杂和高级的动物，集所有生物的优劣于一身。可就是这样的高帽子，让人在地球上成了众矢之的的生物。他以自以为是的高高在上欺侮着本应众生平等的其他生物，以致于而今天灾不断，人祸不减。烦恼也就自然而生，充斥着整个社会。
孤军奋战的人的烦恼来源很多，可谓每个角落都有它的身影。有人因错过了太阳而烦恼，从而失去了欣赏星星和月亮；有人因一件很容易解决的小事而烦恼，以致于想三想四，越走越远；有人因金钱和物欲同自己理想的不相称而烦恼，终致勾心斗角，滥用三十六计，不达目的誓不罢休这些都不算什么，他们的烦恼只是暂时的。更有甚者时刻为了明日之事而烦恼，惶惶而不可终日。可明日复明日，明日何其多，烦恼也跟着永无断绝。
烦恼是一件必然会遇到的事情，但不必把它看得太重。否则，你会失去生命中更多美好的时光。人的一生，短短几十载，在历史长河里，沧海一粟，又怎么能烦恼尽呢？今日事烦恼毕，明日事又来，难道还要接着烦恼？岂不“八格”！“笑一笑，十年少”微笑面对每一天，给自己减减压，或许今日的烦恼就是终结。不论白天遇到什么不快烦恼了自己，在睡觉之前一定要记得对自己微笑，告诉自己：明天会更好！如此给自己心里暗示，必是解决烦恼的一剂良药。
烦恼是一件不必急于求成的事情，明天还没有到来，为何要给自己多添忧愁？不要害怕未来的路会有多难，也可以不必为了明天的事而烦恼，好好专注当下的旅途，走好每一分钟。否则你错失的风景和时刻将不会只是下一秒。
不管你有多大的烦恼，都要记得先放一放，让心缓一缓，减减压。也许，这样过后你还是会有烦恼，可是你必然会得到意想不到的后果，那就是你在以后的生活中会减压，放松。大脑是一个高速运转的机器，所以它也需要休息。不要给它太多的烦恼，让它从此在压力下运转，这样只会让自己越来越不快乐！
记得微笑，给烦恼放放假，告诉自己：烦恼是不必急于求成的！