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翌日。
云弈起了一个大早。
不知道是不是因为资质改变的关系，他觉得浑身上下有用不完的力气。
发现自己的【职业】已经是一品灵膳师后。
云弈大概浏览了一下脑海里忽然增加的大量信息。
其中大部分是关于一阶灵材的烹饪方法，小部分是二阶灵材的料理手段。
云弈还发现了二阶独角蜥的几种滋补秘方。
融合贯通之后，他发现昨天做的独角蜥馄饨，其实还可以改进一番。
不过，二阶独角蜥虽然常见，但也不是寻常灵材，李家二老爷能打到一只已经算是好运。
“现在我也是淬体境的修士了，今天开始，好好锻炼身体。”
云弈穿上衣服，走到院子，迎着朝阳深吸了一口气。
沉思了一番之后。
云弈打算按照《一拳超人》的训练计划来锻炼自己。
作为一个资深宅男，二次元对他的影响还是十分深刻的。
每天：100个俯卧撑、100个仰卧起坐、100个深蹲起立，至于10公里长跑。
云弈斟酌了一番后，直接换成100个波比跳。
主要是这个院子跑不开，他又舍不得每个小时收益的1颗灵石，波比跳就不错，全身肌肉基本都能够锻炼到……而且，在【领域】中他的身体机能统一提升10%，这可是好东西，用在淬体上效果同样显著。
半个小时后。
院门口传来蹦蹦跳跳的脚步声，还有小丫鬟哼着小曲儿的娇憨语调。
“啊咧，姑爷，你在干什么呀？”
红豆手里提着一个菜篮子走了过来，见云弈趴在地上，她像小鸭子一样，在云弈身旁蹲坐下来，好奇的打量着他。
“姑爷，你这是……在跟这块地较劲？”
“……”
累得气喘吁吁的云弈没好气的瞪了她一眼：“这叫俯卧撑，没事儿我跟地较什么劲啊。”
“哦，俯卧撑呐……”
红豆歪着小脑袋，迷迷糊糊的，姑爷这样不就是在推地嘛，不是跟地较劲儿是什么咯？
“97、98、99、100……呼哈。”
做完一百个俯卧撑，云弈站起身来，看向小丫鬟手里的菜篮子：“早上有什么食材？”
红豆跟着他也站了起来，拍掉裙摆的灰尘，如数家珍的应道：“有红珍豆、血芥菜、牛角芋、还有一小袋子灵稻哦！”
云弈闻言，神色微动，脑海里大量灵膳师的菜单跳了出来，将菜篮子拿过来翻了翻，满意的朝小丫鬟吩咐道：“你再去看看有没有馥橘皮，要晾干的那种。”
“馥橘皮吗？”
小丫鬟一脸惊奇的看着云弈，然后从怀里掏出几片橘子皮一样的东西。
“你身上怎么会有这个？”
“昨天吃了馄饨后，我肚子胀胀的好难受，馥橘皮可以消除胀气。”
云弈闻言，不自觉笑了起来：“挺好的，你去生火烧水，咱们早上煮粥吃。”
“嗯嗯。”
小丫鬟的动作很勤快，不多会儿便生了火，烧了水，菜和米也都淘洗干净了。
云弈洗了个澡，换了身衣服来到厨房。
刚要动手，想了想朝小丫鬟说道：“我教你怎么做，以后每天早上咱们都喝这个粥，对身体有好处。”
“啊？！”红豆小小的鹅蛋脸瞬间变得拘谨起来。
她昨晚去伺候小姐的时候，听小姐说了，姑爷可能是灵膳师，是比炼丹师还稀罕的职业。
小姐还怂恿她偷偷跟着姑爷，看能不能学几个灵膳的秘方呢。
可是，她怎么敢啊！
自己只不过是一个小丫鬟，以姑爷的身份，要是让姑爷发现自己偷学，肯定会让大老爷打死自己的，没准还会牵连家里人呢。
可是，现在听姑爷的意思……是要教我做灵膳吗？
云弈不知道小丫鬟的心思，将菜刀递给她，催促道：“愣着干什么，赶紧的啊。”
“啊，哦，哦……”
红豆小脑袋里懵懵的，姑爷说怎么做，她就跟着怎么做。
“馥橘皮先用小火烤一下……”
“烤过的橘皮，把上面的灰刮下来，用这些灰煮粥……”
“血芥菜不要直接用刀切，对，慢慢用手撕，把那些叶脉去除干净……”
“牛角芋去皮，再把红珍豆的皮也去掉，然后把它们的皮跟刚刚烤过的馥橘皮一起捣碎。”
两人一个教，一个照着做。
半个小时后，一锅香喷喷的血芥益气粥就做好了。
云弈满意的看着这份像是用血煮出来的米粥，按照灵膳师的资料显示，吃一小碗血芥益气粥就相当于吃一颗淬体丹，这可是真正的好东西啊。
“吃饭吧。”
“好的，姑爷！”
小丫鬟赶紧帮云弈盛了一碗，然后给自己也盛了一碗。
看着还剩下大半锅的米粥，忽然想起小姐也还没有吃早饭呢。
“那个……姑爷……”
“不行。”
云弈还不等她说话，就知道她想说什么了，直接一口回绝。
看着可怜兮兮的小丫鬟，云弈装出一副恶狠狠的模样：“从今天开始，厨房里做出来的东西，你半点都不能拿出这个院子，若是让我知道你偷偷送出去，哼哼！”
“我知道了，姑爷不要生气嘛。”
“知道就好，吃吧。”
“哦。”
看到小丫鬟秒从心的委屈模样，云弈这才满意的点了点头，端着碗走到院子里开始享用。
吃下一碗血芥益气粥后。
感受着身体里四处游荡的暖流，云弈知道系统没有骗他。
这一碗粥带来的气血直接将他一个早上的消耗都补满了还有溢出。
此时此刻，云弈觉得一拳超人什么的太弱了，那样的训练计划，他可以十倍翻之。
不过，眼下还有更重要的事情要做。
云弈的灵石余额就剩下8颗了，加上昨天一整天的进账，现在是32颗。
灵石虽然是按24小时计算收入，但进账是夜里0点整一次性进账24颗。
32颗灵石，不管是黄阶启灵丹，还是大炎圣体，他都买不起。
云弈咂嘴一想，朝一旁蹲在地上小口小口喝着血芥益气粥的小丫鬟看去。
“红豆。”
“嗯！”
“这里有椅子你不坐，就非得蹲在地上吃？”
小丫鬟头摇得跟拨浪鼓：“不行的，主仆有别，姑爷就不要为难我了嘛。”
“行吧……对了，你回头跟你家二老爷问问，我这碗粥补充的气血堪比一颗淬体丹，这样的粥拿到城里卖，有没有人买。”
“淬，淬，淬体丹？！”
小丫鬟眼睛睁得大大的，一脸不可思议的看着手里的小碗，里面是她吃了一半的粥。
“姑爷，这碗粥，真的堪比一颗淬体丹吗？”
云弈见她满脸的惶恐，笑着说道：“那是当然，你就没发现浑身暖洋洋的吗？”
小丫鬟一听，当即点头如捣蒜，“姑爷，一颗淬体丹价值5颗灵石呢。”
云弈微微颔首，系统的淬体丹也是这个价格，看来确实是同步了这个世界的物价。
小丫鬟见云弈一脸淡然，继续提醒道：“姑爷，刚刚那些灵材，总共加起来也不要2颗灵石……嗯，灵稻贵一点，1颗灵石才能买到1斤，红珍豆、血芥菜、牛角芋，加加起来……差不多也要1灵石……哇，姑爷，这么算下来，你要发了呦！”
云弈见她核桃一眼大的眼睛里好像有两颗灵石在闪烁，好笑道：“是我们要发了。”
小丫鬟脑子晕乎乎的没有听清。
云弈则是看向厨房里的大锅，那是近2颗灵石做出来的血芥益气粥，满打满算，能够盛出8碗左右，一碗5颗灵石，就是40颗：“好家伙，接近20倍的收益啊。”
坐在椅子上的云弈与蹲在地上的小丫鬟，你看看我，我看看你。
两个人都从对方的眼睛里看到了闪烁不停的灵石，只不过，小丫鬟是一颗颗的，而云弈，则是一堆……