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痛苦可净化心灵，升华情感，痛苦是生命的磨练，是造化的优胜劣汰。
一位朋友在工地打工时，从五米多高的踏板摔下，如今，一条腿仍未完全康复，致使他原本灿烂的前景暗淡无光。于是，他逢人便讲自己如何苦、怎样痛，甚至于钱难赚，对象难找之类的话。
一次，我忍不住问他这样诉说究竟为什么？答曰：“想借以引起别人的同情。”是啊，当我们心里有痛苦、有委屈时，找个朋友说说，得到朋友的感应和抚慰，心灵自然会舒畅一点，精神也会为之振作起来。然而，这只是权宜之计，问题是日子久了，谁又能将你的憋闷和痛苦倾听到永远？殊不知，痛苦是我们生命永恒的一部分，从没有无痛苦的生活。一再地诉说，不分场合、地点、对象，在获得别人的同情后，接踵而至的便是厌恶，进而你就会丧失自信。所以，只有学会容纳生活中的痛苦，把它们作为客观事实予以承认，坦然面对，这样生命才显得大度。在此意义上，不要逃避痛苦吧，许多对生活的深刻感悟、激情与自信都来自深刻的痛苦中。
没有绝望的人生，只有人生的绝望。不要轻易言弃，当生命还在你手中。朋友，痛苦并不可怕，可怕的是没有容纳它的勇气。痛苦绝不是生活的全部，生活应是在痛苦中超脱出来的欢乐。记着——你只有先经历过痛苦的磨练，才能走向真正的人生欢乐的彼岸。