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人百分之百是情绪化的，可以说任何时候的行为都是情绪化的结果。人的七情六欲，我想就是情绪的最好表现。其中的喜怒哀乐，悲欢离合，这无疑是与情绪有关的。例如和爱人分手了，你会哭泣、会伤心、会做一些很不理智的事情。买双色球中了头奖，你会笑、会高兴，同时也会做一些很不理智的事情。若一个人不能保持一颗平常的心，那么他受情绪所影响就会越大。
即使有人说某人很理性，其实当这个人很有“理性”的思考问题的时候，也受到了他当时情绪状态影响“理性的思考”本身就是一种情绪状态。成功创富的人士有一个共同的优点，就是无论遇到什么事情什么样的情况，都能很好的调节自己的情绪。
有人说，情绪是人对事物的一种最肤浅，最直观，最不理性的情感反应。它往往只从维护情感主体的自尊和利益出发，不对事物做复杂，深远和有智谋的考虑，这样的结果，常常使自己处在很不利的位置上或为他人所用。本来，情感离智谋就已经很远了，情绪更是情感的最表面，最浮躁的部分，以情绪做事，焉有理智？不理智能有胜算吗？
但是我们在学习、工作，待人接物中，却常常已从情绪的摆布，头脑一发热，情绪就上来了，做事令人难以置信，造成无法挽回的结果。比如，因为一句无甚利害的话，我们便可能与人争斗，甚至拼命——诗人莱蒙托夫，普希金与人决斗而死，便是此类情绪所造成的。
又如，我们因为别人给我们的一点假仁假义，而心肠顿软，犯了根本性的错误——西楚霸王项羽在鸿门宴上耳软，心软，以至放走死敌刘邦，最终痛失天下，便是这种柔心软肠的情绪所为。还有很多事情是因为情绪的浮躁，简单，不理智等而犯的过错，大则失国失天下，小则误人误己误事。事后冷静下来，自己也会感到其实不必那样，但一切都迟了。
这些都是因为情绪的躁动和亢奋而蒙蔽了人的心智所为。之所以有人会说，人的感情都是很脆弱的，我想这大概是被情绪所蒙蔽后而做出了不理智的事，而后受到了打击而产生的由衷感慨吧。情绪可以说是江河的水，即可载舟，亦可覆舟，在处理情绪问题时我们要慎重啊。
对关于如何控制不良情绪，成功人士总结了一些法则。首先要学会情绪转移。当自己的火气上涌时，要有意识的通过其他事情分散自己的注意力，例如，看电影，听音乐，下棋，散步等有意义的轻松的活动，能使紧张的情绪松弛下来。其次，要学会自我安慰。当自己面临失败时，可以为自己找到一个恰当的理由安慰自己，从而可以减少内心的失望情绪，是自己的内心得到平衡。再次，要学会宣泄。在某些时候。当人产生不良情绪时，要以恰当的方式加以宣泄，这样可以释放积于内心的郁闷，有利于人的身心健康。
在社会中我们每个人都要充分利用积极的情绪的正面作用，要做自己情绪的主人，让自己的心理世界更多的呈现出一片晴空。