浅谈情绪对人的影响

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    人百分之百是情绪化的,可以说任何时候的行为都是情绪化的结果。人的七情六欲,我想就是情绪的最好表现。其中的喜怒哀乐,悲欢离合,这无疑是与情绪有关的。例如和爱人分手了,你会哭泣、会伤心、会做一些很不理智的事情。买双色球中了头奖,你会笑、会高兴,同时也会做一些很不理智的事情。若一个人不能保持一颗平常的心,那么他受情绪所影响就会越大。

    即使有人说某人很理性,其实当这个人很有“理性”的思考问题的时候,也受到了他当时情绪状态影响“理性的思考”本身就是一种情绪状态。成功创富的人士有一个共同的优点,就是无论遇到什么事情什么样的情况,都能很好的调节自己的情绪。

    有人说,情绪是人对事物的一种最肤浅,最直观,最不理性的情感反应。它往往只从维护情感主体的自尊和利益出发,不对事物做复杂,深远和有智谋的考虑,这样的结果,常常使自己处在很不利的位置上或为他人所用。本来,情感离智谋就已经很远了,情绪更是情感的最表面,最浮躁的部分,以情绪做事,焉有理智?不理智能有胜算吗?

    但是我们在学习、工作,待人接物中,却常常已从情绪的摆布,头脑一发热,情绪就上来了,做事令人难以置信,造成无法挽回的结果。比如,因为一句无甚利害的话,我们便可能与人争斗,甚至拼命——诗人莱蒙托夫,普希金与人决斗而死,便是此类情绪所造成的。

    又如,我们因为别人给我们的一点假仁假义,而心肠顿软,犯了根本性的错误——西楚霸王项羽在鸿门宴上耳软,心软,以至放走死敌刘邦,最终痛失天下,便是这种柔心软肠的情绪所为。还有很多事情是因为情绪的浮躁,简单,不理智等而犯的过错,大则失国失天下,小则误人误己误事。事后冷静下来,自己也会感到其实不必那样,但一切都迟了。

    这些都是因为情绪的躁动和亢奋而蒙蔽了人的心智所为。之所以有人会说,人的感情都是很脆弱的,我想这大概是被情绪所蒙蔽后而做出了不理智的事,而后受到了打击而产生的由衷感慨吧。情绪可以说是江河的水,即可载舟,亦可覆舟,在处理情绪问题时我们要慎重啊。

    对关于如何控制不良情绪,成功人士总结了一些法则。首先要学会情绪转移。当自己的火气上涌时,要有意识的通过其他事情分散自己的注意力,例如,看电影,听音乐,下棋,散步等有意义的轻松的活动,能使紧张的情绪松弛下来。其次,要学会自我安慰。当自己面临失败时,可以为自己找到一个恰当的理由安慰自己,从而可以减少内心的失望情绪,是自己的内心得到平衡。再次,要学会宣泄。在某些时候。当人产生不良情绪时,要以恰当的方式加以宣泄,这样可以释放积于内心的郁闷,有利于人的身心健康。

    在社会中我们每个人都要充分利用积极的情绪的正面作用,要做自己情绪的主人,让自己的心理世界更多的呈现出一片晴空。