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弗兰德举起双手投降：“行行行，都听你的，你看着办吧。”弗兰德心里清楚，大师甚至比他还要看重这些孩子。
和上一世不同，七怪从惩罚刚刚开始就保持了一个完整的阵容，戴沐白作为锋尖，身后唐三和马红俊，再后是小舞朱竹清，最后面奥斯卡和宁荣荣。
七个人一同开始，稳步前进，体力较弱的辅助系放在最后，由前面几人帮他们抵挡风阻。
可就算如此，还没等到达索托城，后面的两个辅助系就有些撑不住了，距离越拉越大，步伐凌乱，不再能和其他人一同前进。
唐三敏锐地注意到了后方艰难，拉住戴沐白放慢脚步。整个队伍渐渐停止，开始了他们的第一次休整。
“我和荣荣的负重超过自身极限承受范围了，这样下去我们真的跑不下全程。”奥斯卡明白为了照顾他们，整体的速度都很缓慢，起码戴沐白和唐三应当是还有余力。可是这速度对他们来说仍旧勉强。
“嗨呀，再慢些就是，按照最慢的你们的速度匀速跑，节省体力。晚饭铁定是吃不上了，完成任务最重要。”马红俊额上微汗，看起来还算轻松。
这负重跑少说要持续三个月，马红俊就算现在体力还没经过锻炼，经验却有一大堆。
“老师虽然让我们负重跑，不能使用魂力，但我们七个人的总负重是这么多，能够带着石头完成惩罚应该就可以了。奥斯卡，把你的石头给我吧。”唐三沉思一下突然开口道。
奥斯卡愣了一下，嘿嘿笑道：“好兄弟！不过现在还没必要。我和荣荣慢些跑，还能坚持，对吧荣荣。”
宁荣荣喘匀了呼吸，神色坚韧：“对，我还能坚持。”
“好，那就赶快出发。”戴沐白点点头，一马当先跑了出去。
真正跑起来，众人才逐渐感觉到那些石头带来的压力。如果只是普通跑步，就算不使用魂力，这一个来回，六七公里的路程，对他们来说也不算什么。
而负重跑起来，他们的身体明显变得不适应。一个来回下来，奥斯卡和宁荣荣汗流浃背，其他人也露出了些许疲态。
宁荣荣无疑是七怪中体力最差的。奥斯卡虽然也是辅助系，但毕竟是男孩子，还有第三魂环的属性加成，状态要比宁荣荣好上不少。
戴沐白、唐三和马红俊身上背着的是十五公斤的石块；小舞、朱竹清身上的石头是十公斤的；奥斯卡和宁荣荣的虽然只有五公斤，此刻的感觉就像是背负着一座大山，身体越来越沉，只能咬牙保持匀速前进。
学院大门在望，令大家有些惊讶的是，大师正站在那里等着他们完成第一次往返跑。大师身边还摆着一张桌子，上面有一桶温水。
“每个人喝点水再继续。”大师说话一向言简意赅。
温水略带咸味，似乎放了盐。在大师的监督下，他们每个人只被允许喝一杯温水，然后再次踏上惩罚之路。
“啊，盐水可真是好东西。”马红俊发出感叹。久旱逢甘霖不外如此。其他人倒没什么，还是奥斯卡和宁荣荣明显感觉自己恢复了几分力气。
第二次的往返，小红鸡渐渐找到了感觉，退出第一梯队，跑到后面辅导两个辅助系呼吸和发力方法。
这可是上辈子七怪三个月各种负重得出来的珍贵经验，堪称保存体力，提升耐久的不二利器。
看着学员们远去的背影，大师站在原地面无表情，但刚刚看到学员们同时回来时，他眼中的赞许可是没能藏住。
渐渐七个人消失在大路上，大师提起大桶转身回了学院。此时，他不仅仅是教导学员的老师，也是关心他们的长者。他要做的并不是虐待学员，而是让他们得到真正的锻炼。
第二次、第三次、第四次…
每一次众人回到学院门前，都能喝到大师准备好的温度适宜的盐水。宁荣荣和奥斯卡在马红俊的指导下，竟然也都奇迹般的坚持匀速跑完了四个往返。
除了喝水之外，他们中途没有任何停顿，直到第五次往返开始。
奥斯卡和宁荣荣的速度明显慢了下来，他们眼前的景物开始模糊，双腿灌了铅一样沉重，背后的竹筐简直像是装了一座大山。
因为匀速，其他人的体力保持的还算不错，尽管汗如雨下，整体来说比较有精神。
“小奥，把你的石头给我吧。”唐三对奥斯卡说。
戴沐白也向宁荣荣伸出了手。
这一次，奥斯卡和宁荣荣都没有拒绝。他们很清楚自己的状态，再这样下去恐怕无法坚持跑完全程了。
戴沐白和唐三的石头从十五公斤直接涨至二十公斤，五公斤的石头看似不重，但在大幅度消耗体力的情况下，明显带给两人很大的负担，就算仍旧能保持匀速前进，两人的呼吸也沉重了起来。
与此相反，没了负重，奥斯卡和宁荣荣瞬间整个人都轻松起来，脚步轻飘仿佛飞在云端一般，跑起来轻松许多，甚至有些游刃有余。
作者有话说：
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第36章艰苦之路
马胖子极限负重