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佘琅道：“我刚才妄动真气，如今丹田里的真气乱窜，小腹内绞疼难忍……”
“不能妄动真气，你为何还到处乱跑？你真傻！姐又不是真的要打你。”刀白凤责怪道，悬泪欲滴，心疼不已。甘宝宝疑窦顿生：“刚才还好好的，她为什么要追打自己的儿子？”尽管她有疑问，也不敢当着刀白凤的面问出来。
佘琅握着刀白凤的小手，挤出一丝微笑安慰道：“好姐姐别怕，一点小事，没有关系的，我还不想死呢，我答应过您，要带您游历天下……”
“傻弟弟先别说，姐扶你去内室静坐。”刀白凤说完，就扶他进了一间内室。
过了大约半个时辰，佘琅将吸纳而来的真气炼化了一点，到底炼化多少他自己也分不清楚。感觉肚子实在有些饥饿难忍，下丹田的真气虽然浑浊混乱，但不再绞疼，也就收功出来。守在门外的刀白凤关切道：“怎么样了？好些了吗？”甘宝宝闻声迎了上来，虽然没有吭声，但两眼满是关切之意。
佘琅不无得意道：“姐姐，今后你若想追上我，可就不太可能了。”
“你若乖乖地听姐的话，我要追你做什么？”她挽起他的手嗔道，“快来吃饭吧。”
甘宝宝忍不住问道：“老公，你……真的没事吗？”
“没事，放心吧。”他答道。刀白凤道：“看他一副得意的小模样，当然不会有事，害得人家白担心。”
“哦，难道我出事了，您才觉得不白担心呀？要是我真出事，您还不心疼死。”他反驳道。刀白凤被他的话噎得哑口无言。
甘宝宝连忙道：“我们都饿久了，快点用餐吧。”她偷眼看着佘琅吃得狼吞虎咽的样子，心里特开心，转而问刀白凤道：“姐，山居简陋，没有好东西招待两位，不知这饭菜你们还吃得惯吗？”
“这菜肴的滋味还不错，你的厨艺挺好的。”刀白凤淡然浅笑道。
甘宝宝问道：“老公吃得来吗？”
“你看他那种饿鬼投胎的模样，就知道他吃得多有滋味了。”刀白凤道。佘琅抬头道：“你们要听我讲真话，还是讲谎话？”
“当然是真话了。”甘宝宝急切道。佘琅问：“姐姐呢？”
刀白凤瞅了他一眼道：“明知故问，想耍什么滑头？”
“要听真话，你们都不许生气。”佘琅慢条斯理道，“根据我个人的亲身感受，甘宝宝的厨艺果然堪称一绝，尤其这道菜做得是色香味具佳，令人回味难忘。但是……甘宝宝的滋味终究不如姐姐的滋味好！”他指着那道炖鸡汤说事。刀白凤大窘，嫩脸丹霞浅映，低头轻声骂道：“胡说八道！”
甘宝宝不明就里道：“姐姐好厨艺，有机会能不能指点妹妹一二？”
“哎呀！”佘琅意外中招，不自觉地惊呼出声。原来在桌子底下，刀白凤早将秀腿踢了过去。
甘宝宝不解道：“老公怎么了？”
“真该死，我一下子忘记了，姐姐一向很低调的，我一说起她的好话，她就会生气。”佘琅胡扯道。甘宝宝难以置信道：“你胡说，姐姐是个通情达理的人，哪会胡乱生气？”
刀白凤赞成道：“就是，你现在总算知道，他就会胡说八道。我没做过这道菜，他从未品尝过，怎么知道我做的滋味好不好？”
“姐，我虽然没有品尝过您做的全鸡，但总算品尝过您做的鸡腿，怎么会不知道其中的滋味呢？姐姐做的那道红烧鸭舌，菜名又叫香舌，那滋味又香甜又嫩滑，美得让我至今回味无穷。姐姐，你的香舌什么时候，再让我品尝一下？”佘琅坏笑道，他早已站了起来，防备她进一步偷袭。刀白凤羞愤不已，连耳根都红了，恨不得找个地洞钻进去。
甘宝宝见猎心喜道：“我从未听过这道菜，姐姐能不能教我做这道菜。”
“这是我姐的独门秘技，概不外传的。”佘琅打消她的念头道。她怅然若失道：“原来如此，妹妹唐突了，请姐姐原谅。”
“他那些乱七八糟的胡话你还信？他是在故意取笑我不会做饭烧菜，害得他整天啃干粮。他这讽刺的话，你也听不出来吗？”刀白凤忿忿不平道。甘宝宝暗道：难怪他的母亲会脸红，原来如此，这老公有些过分了，连母亲也敢取笑。于是她轻声责备道：“老公这可不好，就算姐不会，也不能取笑自己的姐姐！何况姐姐待你多好呀。”
被佘琅捉弄了大半天的刀白凤，总算听到一句让她舒心的话语。附和道：“就是嘛，他是个忘恩负义的小坏蛋。”
佘琅正经道：“刚才只是开玩笑。姐待我真的很好，我们俩相依为命，平常开开玩笑，打打闹闹，我与姐姐在一起很快乐。不过，做饭真不是我姐的强项。”
甘宝宝问道：“姐，老公说的是不是真的？”
“他总算说了一句良心话。”她松了一口气道，“姐真不会，有一次我做了两碗炒年糕，盐加多了，咸得发苦，我自己都无法下咽，他却吃了。”
“为何不用水泡泡？沥干后重新加点油再稍微炒一下，不就成了。”她不解道。
刀白凤与佘琅面面相觑，她自嘲道：“你能想到的，我们两个笨人当时就没想到。”
“老公真的吃了？”甘宝宝难以置信道。刀白凤得意道：“他连我那碗也吃了呢。”
“当然吃了。姐姐难得亲手为我做的，那不仅仅是一碗炒年糕，而是一份真爱，我当然甘之如饴。”佘琅能拍马屁的机会不会放过。
甘宝宝问道：“你们平日吃的是谁做的？”
“我们平常经常吃干粮。”佘琅忽悠道。甘宝宝困惑道：“就那素心包？可是，做素心包比炒年糕复杂多了……”
佘琅继续忽悠道：“素心包是买来的。”
“原来两位是城里人啊，真让人羡慕。”她感慨道。他一时没有意识到古代的农村可没有小卖部，更没有早餐店。
实际上，甘宝宝与钟万仇都是瑶族人，本身饮食文化比其他种族的要丰富，加上他们也算是一个小奴隶主，汉化比较明显，所以他们居住风格比较接近汉人，虽然饮食依旧围绕火塘进行，而非汉人的灶台，但他们也采用桌子用餐，其饮食文化处于汉族与当地少数民族之间的中等水平。所以甘宝宝的烹饪水准在当时的大理属于一流水平，是很少见的异类。
刀白凤怅然道：“我们若有像妹妹这样一处与世无争的世外桃源，我们更愿意避世隐居。姐反而羡慕你，男耕女织，一家团圆，相依相伴，共享天伦，何等的逍遥快乐。”甘宝宝心里有苦自己知，她几如被钟万仇幽禁于万劫谷中，男人也并非自己所爱，谈何快乐？
佘琅笑道：“姐若是喜欢，我们也可以找个地方隐居下来。”
“姐，你们是我们的救命恩人，不如就在这里隐居，妹妹甘愿为奴为婢伺候你们。请您务必答应。”甘宝宝竟然跪在刀白凤身前恳求道。佘琅暗叹：“你也太心急了！”
刀白凤大感意外，不解道：“难道你不想再嫁人吗？”
“甘宝宝此生只想伺候你们，不想再嫁。姐姐别嫌弃奴婢，奴婢可以为你们烧饭做菜的。”她提着一颗心紧张道。刀白凤似乎看出了甘宝宝的心思，连忙扶起她道：“好妹妹快起来，姐姐想要隐居只是一厢情愿的想法，实际上我们还有很多事情要办，经常东奔西跑，居无定所，哪有福气隐居呢？若不是这场大雨，我们还得赶路呢。对不住好妹妹，是姐姐不好，不会说话，让你误会了。”甘宝宝依旧不肯起身，她之所以这么做，并不完全是因为迷恋佘琅的缘故，原因是复杂的。
佘琅见甘宝宝露出祈求的眼神，心里颇为不忍，也伸手扶起她道：“甘姐姐不要妄自菲薄，我们既然是姐弟相称，何来主仆之分？你毕竟也是堂堂的一谷之主，怎么能随便下跪呢？听我的，快起来吧。”说话之间，已经偷偷地捏了捏她的手臂。甘宝宝茫茫然坐回原处，泪水却扑簌簌地掉了下来。
刀白凤见她失魂落魄的伤心模样，心里颇为过意不去，她安慰道：“我们什么时候若真要隐居下来，一定会来你这里的，好吗？”甘宝宝点点头，毕竟还能有希望。佘琅对刀白凤道：“姐，其他恶人一旦发现云中鹤与钟万仇接触的时候失踪了，一定会来到附近寻找的。这里万一被他们发现了，甘姐姐他们就没命了。我们要办的事情也不急，不如在这儿多住几天，等其他恶人的动向有了消息，我们再启程去办事，您看这样安排可以吗？”
甘宝宝泪眼婆娑地凝视着佘琅，心里暖暖的暗道：“老公待我真好！”
刀白凤没有想到这一层，毅然答道：“当然可以！救人救到底，送佛送到西。这是理所当然的！咱们就这么办！还有一事，这万劫谷名字不吉利，必须改名才好，妹妹愿意吗？”
“妹妹谨遵姐姐安排。”甘宝宝道。
刀白凤道：“好弟弟起个新名吧。”
“住在这里，与世无争，胜似神仙侠侣，就叫‘仙侠谷’如何？”佘琅问道。甘宝宝的眼里星星闪耀，心里美滋滋的：老公的心意还不明摆着吗？她自然千万个愿意。
实际上，万劫谷也不闻于世，改不改名，外面的人都不知道，至少目前是如此。他们纯属自娱自乐，自求心理安慰而已。不过，万劫谷之名从今以后已经不复存在，不论在谷内，还是谷外的大千世界。谁也不知，仙侠谷是否会彰显于世。
下午，佘琅在静室里炼化吸纳而来的真气，花费了一个时辰，感觉丹田的真气依然还是浑浊交杂，他从云中鹤身上吸取了至少三十年的功力，哪能那么容易炼化？眼看天色将暗，大雨初停，他还有一件很重要的事要办，心里有些着急，暗道：若能快点就好了。这时，他突然想起吸纳云中鹤内功时的情景，下丹田与中丹田的独立化功循环中，有四条经脉同时流注真气，能不能同时进行？想到这里，他进入内视宁静状态，意念一到，果然四条经脉同时运行，再如瀑布一般向下丹田倾泻，宛如一座喷泉！生生不息，久久不止！只用了半个时辰，就将真气全部炼化，浑然一体！直到现在，佘琅北冥神功的化功大法才真正达到第一境界！
实际上，第一境界并不难，他早就可以达到的。只是李秋水自己也没有真正练成北冥神功，所以她的练功记录里，无论是第一阶段的吸功，还是第二阶段的化功都少了突破关卡的最关键要点。直到现在，佘琅依旧是被动吸功，没有窥破主动吸功的奥秘。
后来，佘琅在自己重新整理的北冥神功秘籍里，将这第二阶段化功的第一层叫涌泉相报境界。意在暗示自己要知恩图报，隐含自己要报答母亲的厚爱之意。