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咱们就先从九零后的那些共同体征之一“脱发”，开始聊起吧。
毕竟，都是些日常小话题，不要慌，问题不大。
不过，说正经的，我这人吧，宁愿自己脱发也不愿我的作品脱粉。
是吧，我跟你们说啊，我这人，很够意思的。
毕竟，不是所有人都会把自己这些很囧的经历给分享的这么清新脱俗的。（哭笑）
后面，我带你们慢慢了解，我是怎样的一个人。（笑，指）
切入正题。
俗话说，头发是人的第二张脸。
好的发型会对你的形象气质加很多分。
但是当你每天照镜子，发现发际线越来越往后移、家人每天抱怨满屋子头发丝儿的时候。
你有没有那种“心情却失落极了“的感觉？
哈哈哈，有就对了，毕竟，九零后嘛。
脱发，正常！你要知道，在脱发这件事儿上，你并不孤单！
我也脱的厉害（哭）。
甚至深深的怀疑自己哪天就演变成“地中海”级别了。
难受，心塞。
身边总有人安慰我说：
“不就脱个发嘛，多大点事儿啊？想开点，啊。”
“毕竟，聪明绝顶嘛”（一阵坏笑）。
我内心：“我不要！”
不过，话又说回来，em年纪轻轻的，我这......英年早衰的节奏？
聪明可以有啊，我接受。
毕竟，我是真的觉得自己不笨。
但是这个绝顶，就过分了！
讲真的，不想要那样子，哭。
可是，脱发的节奏，好像根本由不得我们啊，哭笑。
下面跟你们分享下我的脱发囧经历，糗。
我是2014年的时候，掉头发比较厉害。
后来，总觉得自己头上的某些个别片区凉飕飕的。
我摸着那块儿质感光滑的头皮，让我妈帮我仔细瞅了瞅。
我妈不一会儿就翻完了我整个脑袋，只见她说了一句：
“乖乖，你这块儿地方都没有头发了是怎么回事？”
我被吓着了：
“妈，你好好说话，一惊一乍的，没有头发了，是什么意思？”
妈：
“真的，感觉像脱了层头皮似的。”
我的内心越发恐慌和不安了，然后也开始胡思乱想了。
虽然自己是学医的，但那个时候的我，才刚接触医学不久啊。
我知道什么啊我？我就一菜鸟和草包，啥也不是。
我：
“妈，你说，我这该不会是得了什么绝症吧？”
（来自百度、来自菜鸟医学生的一番自我推测，能够导致脱发的疾病，首当其冲的有癌症、白血病、慢性肝病等等）
妈：“过两天上去了（回重庆学校），自个儿抽空去重医、西南、新桥、大坪什么的这些大医院看看，放心些，好吧？”
我的内心：“额，说的我心里十分忐忑不安，生怕有个什么”
毕竟，我还这么年轻呢，大好的青春年华无处安放啊。
还没来得及好好享受这个世间的所有美好呢，可千万别有什么啊......
后来，在家待着，实在是吃不下、睡不着，夜晚碾转难眠。
第二天就启程返校了，到了学校，收拾完东西，立马就跑去三甲公立大医院看病。
唉，第一次脱发，没经验，把我焦虑的，脸上的笑容都消失好几天了，委屈，撇嘴。
我来到这家超大的公立三甲医院，挂了个专家号，花了我70块的挂号费。
想想还是挺心疼的。
毕竟，70块的大洋，对我这样的穷屌丝而言，可不是一笔小数目啊。
这可是我整整一周的生活费啊，委屈。
但是，一想到是为了自己的健康而花，MD，贵也值了。
我在挂号窗口问：
“哎您好，请问有没有脱发科啊？”
挂号的工作人员一脸疑惑的看着我：
“嗯？？？”
我：“哦呵呵，就是那种可以治疗脱发的科室，有吗？。”
旁边的工作人员：
“皮肤科吧，这边给您挂皮肤科了啊。”
我：“好，要得。”
挂号人员：
“请问女士有没有熟悉的医生或专家？”
我：“哦没有”
挂号人员：
“那这边就随便给您挂个专家号了，皮肤科门诊这边，都是专家坐诊。
我：“要得，谢谢姐！”
挂号人员：“不客气！
下一位，请问您需要挂什么科？”
................
第一次来这种大医院看病，没想到，还是因为脱发来的，唉！
大医院的确不一样，人山人海、人满为患。
堪比春节期间，买票回家的火车站场景，人潮拥挤的很啊。
当时的内心还幻想着那些不切实际的想法，比如：
“如果，我以后毕业了，也能在这样的大医院工作就好了。”
哈哈哈，别笑别笑。
毕竟，那时候的自己还小，年少无知，天真。
那时候，根本不知道学医的人，要进一家公立三甲医院工作有多难，是个什么概念。
那时候的自己，真的是，对很多事情一点儿概念都没有。
认知很宅，因为接触的东西少，经历的也少，所以，不知道的东西很多。
不好意思，扯多了。
我胆战心惊的来到皮肤科门诊：
“我去，好多年轻人哦，皮肤科生意可以啊。”
看，那个年轻的小伙子，看上去最多也就三十来岁吧。
可惜的是，寸头的他，头顶好几处都没有头发，光的你懂吧？
难道，那就是传说中的“斑秃”了？
我摸了摸自己的后脑勺上面一点点处，好像也光滑的很，凉飕飕的。
感觉自己也好不到哪儿去，紧张，可怕、发抖......
行道里人虽多，但大家谈话的声音都很克制，没有大声喧哗的表现。
也有可能是，年纪轻轻的，都特么混到医院来了。
可能大家心情都不怎么美丽，开心不起来吧。
我在旁边等了好一会儿，终于等到系统呼叫我了：
“请084号到三诊室就诊”
我从等候区的位置上站立起来，七分紧张、三分缓慢的步态，走进了三诊室。
电脑的对面坐着一个穿着白大褂，一看就经验很丰富的专家老头儿，正在对着电脑一阵盲敲。
应该是在完成上一个就诊者的门诊病历吧。
专家问我：“哪儿不舒服?”
我指着脑袋说：
“老师，我.......我来看头发”
专家拿着听诊器，朝我这边走了过来：
“头发怎么了？有什么难隐之言？”
我：
“最近老是觉得头皮好几个片区都摸起来十分光滑的感觉，是怎么回事？”
“还有，我最近掉发很严重，尤其是洗头的时候，一抓一大把。”
“用吹风机吹干的时候，又要掉一把，握在手中，简直就是一团乱麻！”
“总之，看上去挺吓人的.........”
“思前想后，也感觉挺吓人的。”
专家朝我走了过来，听完我说的原因过后，让我坐在凳子上，他开始认真的翻看着我的头发。
哦不对，更准确来说，应该是头皮。
专家叹了口气说道：
“小姑娘，你这是脱发啊”
“还好来的早，后期，可能就成斑秃了”
你看，你现在头上都秃了好几块了”
我听完：酸了，想哭。
“老师，那.......能治的好吗？”
内心慌得一批：
“我不想失去我的秀发，哦，不是，我不想我以后没有头发”
（呜呜呜~悲伤~）
专家：“平时，有熬夜吗？”
我：“有，现在的年轻人，哪有不熬夜的啊？”
“我这样的，就经常熬夜看书，做作业，嘻嘻。”
专家：“喝酒吗？”
我听完，内心：
“嗯？？？”
突然想起我同学说过的话：
“出门在外，关于酒的礼仪十分重要，很多大佬都是以酒会友。
所以说，一定要会喝酒，只有把对方喝开心了，你想办什么事情，都不会很难。”
可是，同学说的是在饭桌上啊，酒桌礼仪。
这特么跟医院里看病有什么关系？
难道，现在看病也流行看对方酒量行事了？
我回答专家：
“现在吗？老师？这儿喝酒，不太好吧。”
我朝着诊室门外看了看：
“门外那么多人看着呢。“
（我满脸不好意思）
内心：
这老头儿，难怪肚子那么大一个，啤酒肚吧？
一看就知道平时应该挺能喝的。（笑）
我快速的扫描了一下四周，没看到有酒啊，难不成在这老头儿柜子里？
等我再次看向专家时，只见专家皱着眉头，吃惊的看着我：
“小姑娘，你确定你是来皮肤科看脱发的？”
“要不，一会儿这边看完了，我再帮你免费挂个精神心理科的专家号瞧瞧？
正好今天那边是我熟人.........”
我感觉画风不对啊，哭笑。内心：
所以教授，您这是怎么了？
我连忙回答专家的话：
“哦呵呵，不用了不用了，我是真的只是来看头发的，谢谢老师您了。”
只见专家低头，会心一笑:
“你们现在的九零后啊，戏真多！”
专家接着问道：
“平时饮食习惯怎么样？吃辣程度？”
我急忙接话：
“贵州人，无辣不欢，也特别喜欢重庆火锅，霸道，酸辣、爽！嘻嘻……”
只见教授点了点头，似乎一切都在他知晓的诊疗范畴内。
见他这么不慌不忙，很是坦然淡定的样子，我也放心，踏实很多。
感觉自己得的应该不是什么大病，无疑了。
后来，去做了很多检查，抽血、拍片，做过敏试验……
最后还往我光秃秃的那几块儿头皮上打针。
清楚的记得，当时把我都给痛哭了。
你们是不知道，那根针有多长。
眼见护士把那长达好几厘米的针头给全部扎进我的头皮。
那一瞬间，咬紧牙关也没用，全身所有的痛觉神经都在咆哮啊，痛的遭不住。
后来，那老头儿还跟我讲了很多关于脱发的相关知识。
这些其实都不重要，重要的是，他跟我说，我得的并不是什么绝症。
哈哈，当时，开心极了！
我一直吊着的心，也总算放松了很多。
最后开了很多口服药和外用药，他一个劲儿的叮嘱我：
“以后尽量别熬夜了，学习，做作业什么的，尽量白天嘛。”
“记住，饮食清淡，忌辛辣油腻食物，保持心情愉悦，充足睡眠。”
“其他不适，随访就行。”
看吧，就这样，因为第一次遇到这样凶猛的脱发，把我吓得都跑去大医院挂专家号了。
后来才知道，担心、恐惧，的确是多余的。
但是就诊，绝对是个正确的选择！
这样，就可以不再持续性焦虑下去了。
毕竟，心中的那团疑惑心结解开了呀，嘿嘿。
专家最后还说：
我们每天会脱落70~100根头发，同时也有等量的头发长出来，全部毛发中约80%都处于生长期。
所以我们大可不必看到地上的一堆头发就陷入“我是不是开始脱发？”的恐慌之中。
但有的脱发是病，得及时治。
中国流行病学调查显示，53.3％~63.9％的男性雄激素性脱发患者被基因操纵了。
决定我们秃头的是一种威力强大的睾酮分解物：二氢睾酮（DHT）。
DHT能缩短头发的生长周期，还没足够长就会掉，这就意味着你秃头了。
有些男孩子则携带了对雄激素异常敏感的基因，他们头顶的毛囊更容易受二氢睾酮（DHT）的影响。
这就意味着到了青春期，睾酮水平上升时，也代表着这些男孩子自此拉开了秃顶的大幕。
男性雄激素性脱发会从发际线开始，前额两侧的头发渐渐变细变稀，向头顶退去。
发际线的升高，头顶头发逐渐褪去直至荒芜。
你有没有发现？感觉90后，00后脱发，甚至是长白发的情况有着比80后更为凶猛的趋势啊?
看到荷兰大学最新研究得出来的结论，是否“江山代有人才出，一代更比一代秃”将成为人类向着不断高级的进化过程中必须接受的事实。
（哭笑）
接着说，中国女性的情况会好一点，据调查显示，女性雄激素性脱发的患病率仅为6.0％。
在这儿，顺便给你们说说什么是斑秃。
不然，你们去百度的话，可能立遗嘱的想法都有了，哈哈哈。
斑秃，简单来说，就是那种秃如其来的脱发。
鬼使神差般，头发莫名其妙的就这少一块那少一块。
斑秃的发病原因也很玄乎，和各种因素都有说不清道不明的关系。
比如免疫机制、神经精神因素、营养不良、局部微循环障碍、家族遗传因素……
斑秃的有两种可能，一种就是经过漫长的治疗后，头发又长出来了。
另一种可能就是掉的一根不剩，变成普秃。
所以，突然有一块头皮猛掉头发，反正去看看医生总是没错的。
除了上面说的那些，其他行为也可能会让你脱发的哦。
比如临近考试，整天捧着复习资料，一盏孤灯奋战到天明，会脱的！
因为压力太大缺乏睡眠。
比如为了减肥，每天只吃一点点蔬菜叶子时，会脱的！
因为营养不均衡。
当你为了税后一万的月薪，一百万的房子首付，每天朝五晚九的时候，会脱的！
因为长期焦虑压力太大。
但是，也许你的脱发可能还有救，比如：
1.远离不靠谱的生发方式
不要认为用了防脱洗发水就高枕无忧了，以为头发不再脱。
不要认为头发都已经掉了一大片，单靠擦生姜就能长得茂盛如初。
不要认为换了生发梳就能换来一头乌黑亮丽的秀发。
这种伎俩就是Duang地一下加特效。
脱发这种病因复杂的病，得采用联合疗法来治，内服外用不可少。
总之，科学在发展，社会在进步，医学也在不断的进步，相信科学，准是没错的。
2.雄激素性脱发：早发现早治疗，治疗手段略。
3.斑秃：治疗要对症，斑秃的治疗是一场漫长的战役。
目前除了系统用药和外用药物外，准分子激光等物理疗法也被用来作为一种辅助治疗手段。
4.再不行还有毛发移植
毛发移植是将先天性对雄激素不敏感部位毛囊分离出来，然后移植到秃发的部位。
综合对症治疗，也许失去的头发会慢慢恢复的哦。
那么我们说到吃好，酮酮推荐大家平时可多吃黑色食品。
比如黑芝麻、黑豆、海带、黑木耳，桑葚、核桃等。
这些都是补肾乌发的好东西，不管是煮粥还是做成点心，每天坚持吃一些，长久下来就会见到效果的呢。
睡好的话，一定要把熬夜玩游戏、追剧的毛病改过来。
也许你会说：
不怕，我年轻！可以晚睡早起！
但也不宜超过晚上十一点呢。
睡前泡个热水脚、喝杯牛奶都会有助于睡眠的。
说到玩好，反正就是玩开心嘛。
每天保持心情愉悦，良好的心态，不要让工作中的负面情绪影响到你的生活，合理处理好每一件事。
总之记住：
“不能生气，生气掉头发，哈哈哈。”
洗好头，酮酮要提醒大家根据头发的油腻程度两三天洗一次头。
水温不宜过高，洗头时可用指腹按摩头皮，并尽量选择天然、无硅油的洗发水。
但次数一定不要太过频繁哦。
不然也会对你的秀发造成一定的损害，我会心疼的。
最后还有一个，我们一直在说、一直在推荐的方法就是勤梳头。
年轻人，一定要勤快点，总归是有好处的。
尤其需要多做梳头这件事，它不仅能按摩头皮穴位，还能促进头皮血液循环，巩固发根，减少脱发。
但梳头其实也是很讲究的，梳子最好选用木梳，这样会减少静电对头发的损害。
我现在，虽然还在脱发，但没有以前那么明显了。
而且，还有很多浅发生长起来了。
所以，你们也要养成良好的生活习惯呀，嘿嘿。
有没有满载而归的感觉呀？
我记得那天，我走出医院，心情一下子舒畅了很多。
最后，还开心的去吃了一碗重庆小面，还给自己加了一块儿煎蛋。
嗯，真香、幸福系列，偶尔这样犒劳一下自己，还是可以有的。
哈哈哈，是吧？快乐就是这么简单！
毕竟，生活已经如此辛苦，所以你呀，一定要对自己好点哦。
对啦，下次，你们想要听我给你们聊什么呢？
这样，你们想听什么，就在评论区告诉我哈，我会尽可能的满足大家。